养生动态_湖州蓝尊养生网

养生动态

养生动态

联系我们

湖州蓝尊养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

体质虚弱者冬天如何食补一、阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等；也可选用鹿茸血片或粉片，每次0.5克，隔水炖服。除服滋补药外，还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有补气助阳，增加防寒作用的食物，… 2026-11-12
小儿哮喘的食疗方案核桃杏仁汤配料核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜适量。制法将核桃仁、杏仁，捣碎；生姜，洗净，切片。锅置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加蜂蜜，再改文火焖10分钟，即可。功能温肾平喘，润肺止咳。本膳用核… 2026-11-12
孕妇感冒后的食疗调养一、带皮生姜10片，连须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。二、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎烫一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。三、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加… 2026-11-12
低血压的食疗方天麻鲤鱼头材料：天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个。制作：上锅蒸熟后，早晚服食。功用：适用于肝肾不足的患者。韭菜汁 2026-11-12
治疗小儿腹泻首选食疗胡椒汤：白胡椒粉1克，加米汤 100毫升，调服。每日3次，每次30毫升，服时可加少许白糖。山药粥：山药粉15克，加开水120毫升，煮成100毫升的粥。每日服3次，每次30毫升。香菇汤：香菇6～8朵，洗净（若基部带有茵木不必洗掉，保… 2026-11-12
养胃食疗食谱大全干姜粥原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。服法：早晚各1剂。功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。 2026-11-12
食疗治孕妇感冒橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。米醋萝卜菜：萝卜片用醋浸一小时，当菜下饭。荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。橘皮姜片茶：橘皮、姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。姜葱… 2026-11-12
直肠脱垂患者怎样通过食疗来治疗呢？直肠脱垂常用食疗处方：（1）配方：大米、小米各60克。制法：大米、小米洗净加水煮至半熟，再加入豆浆1斤，搅匀煮熟，可食用。功用：健脾胃、补虚损。适用于老幼直肠脱垂者。（2）配方：黄芪30克，猪大肠头1只。制法：将新鲜猪大肠头洗净… 2026-11-12
小儿便秘了不妨试试食疗小妙方（1）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。（2）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。（3）萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服… 2026-11-12
五大食疗方让你远离寻常疣 1、黄豆芽汤【原料】黄豆芽250克。【制法】将黄豆芽洗净，放入锅中，加水适量，煮汤。【吃法】吃豆饮汤，日服3次，连服3日为一疗程。【功效】调肌肤，除疣，去痣。适用于各种寻常疣。 2026-11-12
三七食疗药膳及注意事项三七药膳既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。三七药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用，药… 2026-11-12
冬季口干舌燥不妨试试小食疗方咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛；或用一勺酱油漱口，一分钟左右吐出，连续3至4次。咳嗽有痰：梨皮10克、甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服。高血压： 2026-11-12